마음연주원
Self-directed psychosomatic care service
상담 & 임상 심리건강연구소
For Happiness
결국, 모두가 행복을 원하는 것 같습니다.
많은 사람들이 행복이 더이상 험난한 여정을 통해 찾는 숨겨진 보물이 아니라는 것을 압니다. 그럼에도 주위를 둘러보면 행복을 찾아 나서는 이들이 적지 않아 보입니다. 아마도 그래야만 오늘의 힘든 일상을 견딜 수 있기 때문이 아닐까 싶습니다. 행복은 멀리 있는 것도, 쟁취하는 것도, 찾는 것도 아닌 그저 스스로 속삭이는 고백만으로 느낄 수 있는 것이라는데... 잘 와 닿지 않습니다.
우리의 대화가 앎의 호수를 너머 가슴 깊은 울림이 되길 소망합니다.
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노트
"마음연주원의 심리상담은 개인과 집단의 심리사회적 문제를 해결하고 스스로 문제를 다룰 수 있는 역량을 함양하여, 개인이 본래의 자기주도성을 회복하고 내적 자유를 영위함으로써 보다 나은 사회를 이룩하기 위한 심리 건강 회복 운동의 일환입니다."
01
공감과 수용의 심리상담
나를 이해하는 시간은 나를 수용하기 위한 준비과정입니다. 공감과 수용을 하는 것은 낯선 경험일 수 있습니다. 하지만 원하는 삶을 시작하기 위해 반드시 필요한 과정입니다.
02
상황을 분석하고 체계화하는 심리상담
공감과 수용으로는 원하는 삶을 시작하기 어렵습니다. 원치 않는 상황이 매순간 찾아오기 때문입니다. 낯선 상황에서 행했던 반복된 선택과 이에 따른 결과를 면밀히 살펴보며 규명합니다.
03
구체적인 해결방법을 체화하는 심리상담
규명한 원인을 근거로 해결 방안을 도출합니다. 이를 실생활에서 실천하며 시행착오를 겪습니다. 이 과정을 통해 앞서 진행한 공감과 수용, 상황 분석과 체계화를 직접 실천합니다. 안전한 실패를 통해 성찰과 자각을 연습함으로써 상담에서 학습한 심리 기술을 체화하여 홀로 변화된 현실을 경험하고 지속하여 실현합니다.
A Journey to Rebuild Trust
잃어버린 신뢰를 회복하는 여정
심리상담 커리큘럼
마음연주원의 심리상담 절차
Chapter 1. 이해
나를 정확히 아는 것
머리로 납득하는 과정
심리 문제를 구체화하고 상담 목표 및 방향을 합의합니다. 나의 기질을 확인하고 성격을 형성한 환경을 이해합니다.
Chapter 2. 수용
나를 받아주는 것
마음으로 납득하는 과정
상담을 통해 확인하고 이해한 나의 모습을 직면합니다. 문제가 된 나의 어려움을 온전히 나의 현실로 수용합니다.
Chapter 3. 훈습
나를 돕는 것
+ 머리로 납득하는 과정
새로운 선택을 시도하는 과정
+ 마음으로 납득하는 과정
긴장된 상황에서의 심신 작용을 이해하고 체험합니다. 문제 상황에 빠진 나를 자각하고 학습내용을 적용합니다.
Chapter 4. 실현
나와 하나가 되는 것
새로운 선택이 능숙해지는 과정
반복된 문제 상황에서 겪는 시행착오를 긍정합니다. 일상에서 변화된 경험을 하고 삶과 관계에서 지속합니다.
마음연주원의 심리상담은 내담자분이 일상에서 위 과정을 스스로 수행하는 것을 목표로 진행합니다. 상담 종결 후 누구에게도 의지하지 않고 정서적 독립을 이루어 새로운 어려움을 겪어도 상담에서 알고 느끼고 배운 것을 토대로 자신만의 '마음연주법'을 정교하게 다듬어 가실 수 있게 될 것입니다.
I was there
심 리 상 담
- 우리는 모두 아이였고 청소년이었으며 사회초년생, 중년, 노인이었습니다 -
개인상담
나와 나에 대한 이야기
개인을 위한 상담으로 개인의 심리사회적 갈등을 주제로 다룹니다. 오랜 시간 해결하기 위해 노력했던 내면의 문제 : 우울, 불안, 무기력, 강박, 편집증, 자기혐오, 열등감, 회피, 애착형성, 충동적 욕구 및 공격성, 대인 관계에서의 내적 어려움 등의 문제를 심도 깊게 상담합니다.
아동청소년 상담
나의 성장에 관한 이야기
심리사회적발달 단계로서의 청소년기에 겪는 내적 갈등 및 관계 문제를 주제로 다룹니다. 학교에서 겪는 교우 및 교사와의 관계, 부모와의 갈등, 학교 부적응과 비행 및 위기청소년의 문제를 상담합니다.
성인 상담
나의 생존에 대한 이야기
후기청소년 및 사회초년생, 그리고 경제적 독립을 이룬 성인을 위한 상담으로 청년기에 겪을 수 있는 혼란과 갈등을 주제로 다룹니다. 연애, 직장 생활, 대학 생활, 취업 준비, 진로 고민, 비교하는 태도 등 처음으로 스스로 선택에 책임 지는 사회를 경험하며 겪는 개인과 그룹의 심리사회적 문제를 상담합니다.
부부 및 가족상담
나와 다른 존재에 대한 이야기
가족의 구성원을 위한 상담으로 가족 관계에서 겪는 갈등을 주제로 다룹니다. 부부 관계, 부모 자녀 관계, 형제 자매 관계, 친인척 관계, 고부간의 갈등 등 가족, 친족이라는 특수한 관계 안에서 반복되는 내적 갈등 및 관계 문제를 상담합니다.
영유아는 자신의 때를 기억하지 못하지만 이후 남은 인생을 좌우하는 무의식을 형성하게 되고 청소년은 미래보다 현재를, 성인은 현재보다 미래를 걱정하며 부부는 연애 때와 다른 관계 변화를, 가족은 친밀감이라는 벽을 두고 갈등합니다. 중요한 것은 이들이 모두 한 사람이라는 것입니다. 마음연주원의 상담을 통해서 잊고 지낸 그때의 나와 너와 재회하여 오래도록 나누지 못했던 대화를 시작하실 수 있기를 바랍니다.
Who we are
Why we do
If there is light in the soul,
There will be beauty in the person.
If there is beauty in the person, There will be harmony in the house.
If there is harmony in the house, There will be order in the nation.
If there is order in the nation, There will be peace in the world.
- Chinese Proverb
We believe
한 사람을 소우주라고 일컫듯이 우리는 한 사람의 마음이 거듭나면 하나의 우주가 번영한다고 믿습니다. 한 사람의 놀라운 변화가 가까운 사람들에게 이로운 영향을 미친다면 우리가 그토록 바라던 바램은 바로 지금 여기, 우리 앞의 현실이 될 것입니다.
